Miért egyedi a QTIPILATES?
- Mert az edzésterveket a fizikai és egészségügyi állapothoz igazítva, nehézségi szintekre bontással és foglalkozás specifikus helyzeteket kompenzáló elemekkel készítem el.
- Mert mindig odafigyelek a pontos kivitelezésre és úgy engedem csak megcsinálni az elemeket, hogy az NMPT szerinti helyes mozgásminta rögzüljön.
- Mert számomra az órák befejeztével nem ér véget a pilates, és az NMPT.
- Fontosnak tartom, hogy az „együtt könnyebb” állítás mögött igazi tartalom legyen. Értéknek tartom az összetartozást, a közösség pozitívan formáló, motiváló erejét, az érzelmeket. Ezért rendszeresen közös programokat szervezünk. A cukrászdás beszélgetések, a táncos órák, a színházi élmények, az egészségügyi séták, a kirándulások, a jókedvű „sütis bulik”, a sok-sok nevetés pedig mind-mind boldogabbá, felszabadultabbá tesznek minket.
- Könnyebben nézünk az élet kihívásai elé.
És így együtt a sokszor nehéz, precizitást igénylő pilates és NMPT órák és a közös, vidám programok megvalósítják mind Joseph Pilates gondolatát:
„A pilates menedék a testnek és a léleknek.”
mind Bene Máté szándékát:
„Hogy senki ne legyen gerincbeteg.”
Mint tudjátok, akkor tervezhetjük bátran a jövőt, ha tervezzük hozzá az egészségünket is.