menu close menu

Csoportok

Úgy alakítottam az órákat, hogy a munka és a család összetartása mellett saját magadra, az egészségedre is jusson időd.

Csoportok Időpontok Leírás
JÓ REGGELT Csoport Hétfő
8.00-9.30
Péntek
8.00-9.30
Azoknak az édesanyáknak,dolgozó nőknek, férfiaknak ideális akiknek rugalmas a munkabeosztásuk és a gyerekek is már óvodában, iskolában vannak. Hidd el jól fog esni a tested átmozgatása és felpezsdülve, vidáman vetheted bele magad a napi teendőkbe!
PILAT-EST Csoport Hétfő
19.30-21.00
Kedd
19.00-20.00
Szerda
18.00-19.00
Péntek
19.30-21.00
Az esti csoportban a helyed, ha sokáig dolgozol, ha napközben nincs rá lehetőséged, vagy a férjeddel/feleségeddel ilyenkor tudjátok csak egymást tehermentesíteni. Tapasztalatból tudom, hogy egy fárasztó nap végén a pilates óra után, testileg és lelkileg is felfrissülve milyen remek érzés hazatérni.
Pilates Plus Csoport (60+) Hétfő
10.00 - 11.00
Szerda
10.00-11.00
A ( 60 + ) csoport rád vár ha te is úgy gondolod, hogy az ízületeid, az izmaid, a gerincoszlopod egészségéért igenis tenned kell! A gyakorlatok könnyítettek de alaposak. Öröm látni, hogy mennyivel erősebb az állóképességetek és ruganyosabb a testetek!
MAGÁNÓRÁK (egy-két fő) Időpont előzetes egyeztetés alapján! Ha az időbeosztásod lehetetlenné teszi a csoportos foglalkozásokat! Ha szeretsz egyénre szabottan haladni! Ha csak egy-két területet szeretnél erősíteni! Ha gyorsabb gyógyulásra vágysz! Ha szeretnél ugyan csoporthoz csatlakozni, de már régen mozogtál és bizonytalan vagy az erőnlétedben és az állóképességedben! AKKOR….. a magánórák neked valók. A fokozott figyelemnek köszönhetően az órák alatt célzottabban tudunk haladni, még jobban növelve a hatékonyságot. Ha pedig csoportos órákra vágysz, akkor egy pár alkalom után már bátrabban fogsz igent mondani azokra is.

Gratulálok! Akár magánórán veszel részt, akár csoportos órán te tudod, hogy nemcsak a saját testedért, lelki egyensúlyodért végzed a pilatest, hanem a szeretteidért, családodért is. Hiszen az életed jól működő egységét, a zökkenőmentes hétköznapokat te irányítod. A szeretteidnek pedig te jelented a „biztos várat”!

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás