Szorgos “húsvéti nyuszik”, pilates órarendje a tavaszi szünetre :)
Sziasztok!
Vagyunk! Tornázunk a húsvéti szünetben is!
Aki esetleg nem tud eljönni, annak a nyuszi által bemutatott hegyből fekvőtámasz gyakorlatból naponta 15 db van, a süti tésztát fekvőtámasz helyzetben két kézben tartott sodrófával nyújtsátok ki! ÉS…Minden sütemény elfogyasztása előtt mindkét tenyéren tartott süti szelet emelgetése páros karral 20x. :).
Vidám húsvéti készülődést kívánok! 🙂
18-03-26 | 0 vélemények itt: Pilates