Ébredj Budaörs! Pilates Nap 2018.04.14 :)
Sziasztok!
Idén is lesz Pilates Nap! 🙂
Nagy izgalommal készülök az idei Pilates Napra is. Lesz meglepetés, és nemcsak a pilates gyakorlatokban! 🙂 Sokan kértétek, hogy gerinc- és ízület nyújtó, lazító feladatok is legyenek, ezért arra gondoltam, hogy a másik órán csak ezzel fogunk foglalkozni. Rengeteg hasznos, otthon is végrehajtható “mentőöv” gyakorlatom van. 🙂
Nyugodtan jöhettek családostól is, mert a gyerekeknek lesz kézműves foglalkozás és mese előadás is, mialatt mi tornázunk.
Mindent megteszek, hogy úgy menjetek haza a Pilates Napról, hogy:
– de jót mozogtatok
-milyen jól éreztétek magatokat
– megtanultátok, hogy mit is csináljatok, ha beáll a nyakatok, a derekatok, ÉS… azonnal meg is tudjátok azt a feladatot csinálni
Remélem még többen leszünk, mint tavaly!
A program részletei: